MENÜ
柔
道
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
"A judó az a sportág is, amely verseny nélkül is látványos akciókkal kápráztatja el az nézőket"
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


-

-

-
  • Hiza-guruma: A hiza-guruma az ellenfélnek a térde körül történő elfordítására törekszik, amely során a támadó karjaival és teste elfordításával forduló mozdulatot erőltet ellenfelére és ezzel kimozdítja egyensúlyából
  • Ko-szoto-gari: Ez a lábtechnika valójában egy kis külső gáncsból áll. Nagyon gyorsan kell végrehajtani, mert ha nem előzi meg látható előkészület, akkor nagyon meglepheti az ellenfelet.
  • De-asi-barai: Ennél a lábtechnikánál a támadó lábával előrelépve söprést hajt végre. Szintén gyorsan kell végrehajtani az eredményesség érdekében.
  • Ko-ucsi-gari: A ko-ucsi-gari kis belső gáncsolás. Ezt a technikát gyakran statikus ellenfélnél alkalmazzák.
  • Ko-szoto-gake: A ko-szoto-gake kis külső horogból álló kifinomult lábtechnika, amely különbözik a gáncsolástól.
  • Curi-gosi: Az ellenfél övét megragadva a támadó csípőjét felemeli. Ezt a technikát gyakran ellentámadásként alkalmazzák.
  • Szumi-gaesi: A szumi-gaesi olyan technika, mellyel a támadó, kinyújtott lába segítségével, ellenfelét saját maga fölött átgurítja úgy, hogy jobb irányban kimozdítja az egyensúlyából.
  • Tami-otosi: „Esés a völgybe”. Ezt a technikát a lábak szétvetésével hajtják végre, így feldöntik az ellenfelet és a hátára hajítják.
  • O-szoto-guruma: Az o-szoto-guruma olyan látványos dobás, amely az ellenfél két lábának egyszerre történő kirúgásából, majd erőszakos földre hajításából áll.
  • Uki-waza: Az uki-waza olyan dobás, ahol a támadó hagyja, hogy földre kerüljön, miközben lehúzza ellenfelét, hogy a válla felett átbillentse. Így a támadó a dobáshoz ellenfelének a súlyát használja fel.

 

Asztali nézet